Witaj!
Jestem Sylwia,
Moja droga do zdrowia rozpoczęła się już wtedy, kiedy byłam nastolatką. Po porównaniu się do szczupłej koleżanki z klasy zadałam sobie pytanie: Dlaczego Ja nie jestem szczupła? Odpowiedzią na ten czas była dieta. Pierwsza, druga, trzecia… Żadna nie przyniosła jednak długotrwałych rezultatów. Kolejnym pytaniem było: Dlaczego to nie działa, przecież stosuje się do tej diety? Odpowiedź była prosta: Muszę posiąść wiedzę.
I oto jestem: wykwalifikowany doradca żywieniowy, coach dietetyczny, edukator zdrowia, wykładowca na kierunku dietetyka i za chwilę psychodietetyk. Nie ukrywam, trochę to trwało. Dwie córki później, trzydzieści lat małżeństwa i szafa w rozmiarach od 36 do 52…
Dzisiaj tworzę tę stronę z bagażem doświadczeń, wiedzy i wyciągniętą ręką nie tylko do moich pacjentów, z którymi pracuję od ponad pięciu lat, studentów, którym przekazuję wiedzę, ale do Ciebie.
Ze mną dowiesz się jak być zdrową, piękną i szczęśliwą bez wizyt u dietetyka.
Bezpłatny ebook
Bądź zdrowa, piękna i szczęśliwa bez wizyt u dietetyka
Jeśli zraziłaś się do wizyt u dietetyka, nie masz w swojej okolicy zaufanej osoby lub z innych powodów po prostu nie chcesz korzystać z jego usług, a chcesz mieć efekty w postaci pięknego i zdrowego ciała – to opracowanie pomoże Ci ruszyć z miejsca.
BLOG
Dieta dla szkliwa
Zęby są elementem trawienia, służą do odgryzania i rozdrabniania żywności, którą spożywamy. Zbudowane są z szyjki, korzenia i korony, ta ostatnia pokryta jest szkliwem, które jest najtwardszą tkanką w naszym organizmie, niestety nieodnawialną. Zadbanie o szkliwo daje...
Nawyki
Nawykiem nazywamy proces podejmowania czynności bez udziału świadomości, czyli jest to tryb automatyczny. Wykonujesz je bez udziału myśli, bez kontroli. To tak jak mycie zębów. Nie zastanawiasz się, czy zaczniesz od lewej, czy od prawej strony je myć. Założę się, że...
Twoja hierarchia wartości
Wartości to inaczej cenne, godne pożądania dobra niematerialne, według których człowiek powinien kierować swoimi decyzjami we wszystkich sferach życia: duchowej, fizycznej, psychicznej i społecznej. Odzwierciedlają to, co jest dla nas istotne i wyznaczają sposób...
“Twój najwierniejszy lekarz to twoja wiedza. Jak dobry jest ten lekarz? To już zależy od Ciebie.”
Mariusz Deluga