BLOG
Znajdziesz tutaj artykuły, które pomogą Ci stać się swoim dietetykiem.
Dieta dla szkliwa
Zęby są elementem trawienia, służą do odgryzania i rozdrabniania żywności, którą spożywamy. Zbudowane są z szyjki, korzenia i korony, ta ostatnia pokryta jest szkliwem, które jest najtwardszą tkanką w naszym organizmie, niestety nieodnawialną. Zadbanie o szkliwo daje...
Nawyki
Nawykiem nazywamy proces podejmowania czynności bez udziału świadomości, czyli jest to tryb automatyczny. Wykonujesz je bez udziału myśli, bez kontroli. To tak jak mycie zębów. Nie zastanawiasz się, czy zaczniesz od lewej, czy od prawej strony je myć. Założę się, że...
Twoja hierarchia wartości
Wartości to inaczej cenne, godne pożądania dobra niematerialne, według których człowiek powinien kierować swoimi decyzjami we wszystkich sferach życia: duchowej, fizycznej, psychicznej i społecznej. Odzwierciedlają to, co jest dla nas istotne i wyznaczają sposób...
